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    护理技能培训
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  • 来源:
  • 日期: 2014-01-28
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  • 母乳哺乳与催乳方法

     

    母乳哺乳的好处:

    1.母乳营养丰富。母乳含有新生儿生长发育所需的各种营养物质,适合新生儿胃肠功能,容易消化和吸收。

    2.母乳含有抗体。母乳,尤其初乳含有丰富的免疫球蛋白乳铁蛋白溶菌酶和其他免疫活性物质,可增强新生儿抗感染能力。母乳喂养的婴儿在出生半年之内不容易生病。

    3.母乳方便卫生。乳汁是现成的,不用消毒,不用调配,温度也合适。你如果带着孩子外出,母乳喂养则不需要带很多瓶瓶罐罐,也不用担心奶变质。

    4.妈妈的享受。哺乳过程中母子肌肤密切接触,可以充分感受母子温情,唤起母爱激情,增强母子亲情,提升母亲责任心。

    5.安抚婴儿的好方法。有时婴儿哭闹并不是饥饿,但喂奶是安抚他的好办法,因为他需要吮吸妈妈乳房时的那份安全感。

    6.有助于产妇健康恢复。新生儿吮奶可刺激母亲的垂体泌乳素的分泌,促进泌乳,并能促进子宫的收缩,有利于产妇的子宫复旧和排尽恶露,减少产妇出血和其他感染性疾病的发生。

    母乳哺乳的方法

    1.及早开奶 

    正常分娩的健康母亲于产后0.51小时内可尝试喂哺自己正常的足月儿,虽然此时母亲身心疲惫,初乳很少,但一定要以不定时、不定量的哺乳原则,及早让宝宝尽可能多的吸吮乳房,让宝宝能吃多少就吃多少,一般每日喂哺1012次,通过新生儿有力的吸吮刺激,促使母乳增加泌乳,同时促进母婴相互适应。不要担心宝宝可能吃不饱,尽量避免使用奶瓶哺乳。

    2.按需哺乳

    随着母乳乳量增加,婴儿月龄增大,为保证母乳哺乳婴儿足够吃饱,每次哺乳时间约1520分钟,间隔时间也要适当延长。一般生后1个月内婴儿每天哺乳7 ~ 8次,平均每2.53小时哺乳1次;23月龄婴儿每天哺乳6次,平均每4小时1次;45月龄婴儿每天哺乳65次,逐步减少夜间喂奶次数或夜间不再哺乳,同时添加辅食;67月龄婴儿每天哺乳43次,增加辅食数量,逐步过渡到人工喂养。而后,逐步减少母乳哺乳次数,加强人工喂养力度,适时考虑婴儿断母乳,特殊情况需要延长母乳时间的不能超过1.5岁。

    3.正确哺乳 

    母乳哺乳妈咪要采取舒适放松的姿势,宝宝要保持清醒安静状态。乳母将拇指和食指分别放在乳房的上下方托起乳房,将乳头刺激婴儿的上唇,引起觅食反射,待宝宝一张嘴,趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里,让宝宝含住乳晕的大部分,使宝宝在吸吮时能充分挤压乳晕下的乳窦,使乳汁排出。妈咪一边哺乳一边用手指按压乳房,以便于宝宝吸吮,又不会使他的小鼻子被堵住。喂哺完毕,将婴儿抱直, 头部靠在母亲肩上, 轻拍背部促使胃内空气排出, 然后保持右侧卧位, 以防呕吐。

    4. 排空积奶

    母亲在哺乳时,采用正确的喂奶姿势,严格控制单侧吮吸时间,使用两侧乳房轮流给宝宝哺乳,注意调整到每次哺乳两侧乳房能先后排空无积奶。如奶水较多,每次充分哺乳后应通过按摩挤压或使用吸奶器吸出乳房内的余奶,保持乳腺导管始终通畅,促进乳汁正常分泌。对边哺乳边工作的妈妈,23小时应该挤奶或吸奶一次,否则易产生乳腺导管阻塞、炎症或乳腺增生结节。

    5. 保护乳头

    注意乳房清洁卫生,每次哺乳前或哺乳后,都要用清洁毛巾蘸水清洗乳房和乳头;预防乳头受伤,避免婴儿仅仅含住乳头吸吮;避免佩戴化纤紧窄乳罩,尽量选择宽松的全棉材质乳罩若有乳头受伤、破皮、皲裂或流血现象并导致发炎时,应暂停吸吮伤侧乳房,积极治疗乳头。

     

    母乳催乳的方法

    1)清洁按摩乳房,做好哺乳准备

    1.清洁乳房:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:

    2.矫正乳头:以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁,先往下压,再向两旁推开;或是以乳头为中心点,采取左右、上下对称的方式按摩,这种方法会使乳头较易突出。

    3.按摩乳房

    环形按摩双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;

    螺旋按摩一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

    指压按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

    2)及时进行哺乳,加强乳房吸吮

        最好在产后30分钟之内开始吸吮母亲的乳房,这对产妇康复和乳房充盈都是十分重要的。每当宝宝出现饥饿的迹象就给予喂奶。除保证白天让婴儿有足够的哺乳次数外,还应注意夜间哺乳。因而要求母婴同室,通过婴儿频繁的乳头吸吮和母子触摸、婴儿哭闹、母婴凝视、气味相息等刺激,不仅有利于刺激泌乳系统分泌更多的泌乳素,增加乳汁分泌。而且有利于反射地引起产妇子宫收缩,减少出血,促进产后康复和增进母婴感情。

    3充足睡眠休息,保持愉快心情

      乳汁分泌与神经中枢关系密切,产后过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少,而精神上的振奋和愉悦的心情会促使体内的催乳素水平增高,而使奶水迅速增多。因此,产后要注意保持良好的心情,暂且忘掉家务琐事和烦恼,不要对宝宝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。同时要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,专心致志的为母乳哺乳婴儿休养与生息

    4增加乳母营养,保证乳汁充盈

        产后乳母要注意摄取营养丰富、水分充足的食物,以满足产后恢复和哺乳对营养的需要,保证产后乳汁分泌充盈。

    1.适当增加饮食餐次:每日以45餐为宜,少食多餐,既有利于保持充足的营养,又有利于减轻胃肠负担,促进胃肠消化吸收。

    2.合理调理营养膳食:多吃富含鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品、奶类等优质蛋白汤汁食物和新鲜蔬菜与水果,注意荤素干稀饮食搭配,避免偏食、节食和过多脂肪饮食,保持均衡膳食和丰富的营养。

    3.饮食清淡调理脾胃:少吃大蒜、花椒、生葱、辣椒、酒类等和油腻、腌制类食物,减少食盐和调味品用量,添加山楂、大枣、番茄等开胃、健脾、促进消化、增进食欲的食物。

    4.适时添加催乳食物:母乳的乳汁分泌来源于吃下去的食物,喂奶妈妈要讲究食谱的科学性。因此,哺乳期间不可偏食。但是,要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,这样会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅,分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物。

    5)实施乳房按摩,及时排空积奶

    女性处于哺乳期,因乳汁分泌和婴儿吸吮等原因,容易引起乳房发炎,因此,哺乳妈妈要特别注意乳房护理,保持哺乳卫生。

    1.正确实施按摩手法:按摩乳房的原则是理气活血,舒筋通络,消除乳房硬结,疏通乳腺导管,促使乳汁分泌通畅

    按摩必须注意手法,如果手法不准确或者手劲太大,都可能会导致腺管堵塞加重,严重的可能会引发炎症。实施按摩之前先用湿热毛巾热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,这样可以减少做按摩时患者的痛苦。常用按摩手法如下:

    环形按摩—— 双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;

    螺旋按摩—— 一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

    指压按摩—— 双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

    6)谨遵医嘱催乳  慎用催乳偏方

    通过上述催乳方法还不能达到催乳目的时,及时求医就诊,严格按照医嘱进行催乳,切忌不要偏听偏信,尤其要慎用来历不明的偏方,盲目进行催乳。
     

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